Easy Home Cures For Elders In Tamil

Easy Home Cures For Elders In Tamil#Eldercare

தலைப்பு: முதியோர்களுக்கான எளிய வீட்டு வைத்தியம்/மருத்துவ குறிப்பு தமிழில்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

அறிமுகம்:

வயதானவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்காக பராமரிப்பதில் வீட்டு வைத்தியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆங்கில மருந்துகளில் பெரும்பாலும் ரசாயனங்கள் கலக்கப்படுவதால், அது உடலுக்கு பக்கவிளைவுகளைத் தரும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

அதனால்தான் இந்தக் கட்டுரையில், தமிழ்நாட்டில்/அல்லது வேறு இடங்களில் வசிக்கும் மூத்த குடிமக்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை ஆராய்வோம். 

இந்த தீர்வு நடைமுறைப்படுத்த மிகவும் எளிதானது மட்டுமல்ல, பாரம்பரிய நடைமுறைகளில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது மற்றும் மிகவும் பாதுகாப்பானது

: Home Cures for Elderly in Tamil

பொதுவான முதியோர் நோய்கள் மற்றும் தீர்வுகள்:

மூட்டு வலி:

மூட்டு வலி நிவாரணம்

மூட்டுவலி அல்லது வயது தொடர்பான தேய்மானம் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் வயதானவர்கள் அடிக்கடி மூட்டு வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.

அதற்கான சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

சூடான கடுகு எண்ணெய் மசாஜ்:

வெதுவெதுப்பான கடுகு எண்ணெயை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்தால் வலி குறையும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.

மஞ்சள் மற்றும் பால்:

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் படுக்கைக்கு முன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சூடான பச்சை பால் ஒரு கண்ணாடி வேண்டும்.

அஜீரணம்:

அஜீரண வீட்டு வைத்தியம்

வயதானவர்கள் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியம் நிவாரணம் அளிக்கும்:

அஜ்வைன் நீர்:

ஒரு டீஸ்பூன் வாழைப்பழத்தை (கேரம் விதைகள்) ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு குடித்தால், அஜீரணக் கோளாறு முற்றிலும் குணமாகும்.

சீரகத்துடன் மோர்:

சீரகப் பொடியை மோரில் கலந்து சாப்பிட்டால் செரிமானம் உடனடியாக மேம்படும்.

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க:

தமிழில் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துதல்

அறிவாற்றல் குறைபாடு பல முதியவர்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது, மேலும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் வயதானவர்களுக்கு நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும்:

பிராமி இலைகள்:

நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த தினமும் சில புதிய பிராமி இலைகளை மெல்லுங்கள்.

பாதாம் மற்றும் பால் கலவை:

பாதாம் பருப்பை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் தோலை நீக்கி, வெதுவெதுப்பான பசும்பாலில் கலந்து குடித்து வர மூளையை அதிகரிக்கும்.

பொதுவான சளி மற்றும் இருமல்:

சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் தமிழில்

வயதானவர்கள் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் இந்த தீர்வு நிவாரணம் அளிக்கலாம்:

மிளகு மற்றும் தேன்:

மிளகை பொடி செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் தொண்டை வலி மற்றும் இருமல் நீங்கும்.

நீராவி உள்ளிழுத்தல்:

சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் நீராவியை உள்ளிழுப்பது மூக்கடைப்பைப் போக்க உதவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

Q1. அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உள்ள பெரியவர்களுக்கு இந்த மருந்து பாதுகாப்பானதா?

ஆம், இந்த வைத்தியங்கள் பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பானவை, இருப்பினும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது, குறிப்பாக வயதானவர் ஏற்கனவே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

Q2. இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மாற்ற முடியுமா?

இந்த வீட்டு வைத்தியம் மருத்துவ சிகிச்சையை நிறைவு செய்யலாம் ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மாற்றக்கூடாது. முதியவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் அவர்களின் சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

Q3. இந்த வைத்தியங்கள் முடிவுகளைக் காட்ட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் நோயின் வயது மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நிலையான பயன்பாடு பொதுவாக உகந்த முடிவுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடனடி நிவாரணம் எப்போதும் உத்தரவாதம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க

Q4. இந்த வைத்தியம் தமிழகத்தில் கலாச்சார ரீதியாக ஏற்புடையதா?

ஆம், இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் தமிழ் கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றியவை மற்றும் தலைமுறைகளாக பின்பற்றப்பட்டு வருகின்றன. பிராந்தியத்தில் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பாரம்பரிய பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் இதில் அடங்கும்.

முடிவுரை:

நம் வீட்டில் உள்ள முதியவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது ஒரு முக்கியமான பொறுப்பாகும், இது எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தின் உதவியுடன் நிறைவேற்றப்படலாம். 

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பாரம்பரிய நடைமுறைகள் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வது மட்டுமல்லாமல், பெரியவர்களை அவர்களின் கலாச்சார வேர்களுடன் சிறப்பாக இணைக்கின்றன. எவ்வாறாயினும், 

இந்த வீட்டு வைத்தியம் எங்கள் அன்பான பெரியவர்களின் நல்வாழ்வை உறுதிப்படுத்த தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். வளமாக வாழுங்கள்

Read More